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1 taza alcohol isopropílico 1 taza vinagre blanco 2 tazas agua un chorro de detergente para platos líquido 7 gotas de aceite esencial (opcional para dar un olor fragante) Este limpiador se puede usar en varias superficies sin dañarlas. Para limpiar la bañera, espolvorée bicarbonato de sodio en la tina y talle con una esponja…

Ingredientes: 1/3 taza avena ¼ taza de semillas de girasol ¼ taza pasas de uva ½ taza de agua 1 banana ¼ taza yogurt (plain o con sabor) 2 cucharadas aceite de linaza o semilla de linaza 1 cucharada canela ½ taza jugo fresco de naranja ½ taza fruta congelada (moras, fresas, frambuesas o arándanos)…

Ingredientes: 1 libra de tilapia o marisco favorito 4 tazas de caldo de pollo o agua (si usa caldo de pollo con sal, disminuya cantidad de sal al cocinar el caldo) 1 cebollita verde picada 1-2  tomates medianos picados 2 dientes de ajo molidos 4 cucharadas de hojas de apio picadas 1 rebanadita de jengibre…